Zutaten für 4 Portionen #
- 500 g Magerquark
- 250 g Jogurt
- 250 g Sauerrahm (10 oder 15% Fett)
- 100 g Mandelsplitter
- 5 g Stevia
- zusätzlich n.B. Mandelmuß / Mandelmehl / Mandelaroma
Zubereitung #
Denkbar einfach: alles vermengen und kalt stellen.
Nährwerte pro Portion #
- kcal: 405
- KH: 10 g
- EW: 25 g
- Fett: 29 g